All’interno della miriade di storie che affascinano e stupiscono, ve ne è una che emerge per la sua unicità e potenziale storico: quella di Trinh Thi Khong, una donna vietnamita che asserisce di essere la persona vivente più anziana del mondo, con i suoi 119 anni. Questa notizia non solo solleva stupore ma introduce anche una curiosità riguardante il segreto di una vita così estesa.
Il segreto della longevità secondo Trinh Thi Khong
La vita media a livello globale si attesta sui 73 anni, rendendo eccezionale superare la soglia dei 90 anni. Trinh Thi Khong, nata il 14 giugno 1905, rappresenta un esempio straordinario, superando persino il traguardo del centenario. La vietnamita richiede ora ufficialmente il riconoscimento da parte del Guinness World Records, titolo attualmente detenuto da María Branyas Morera, di due anni sua “minore”. Quest’ultima, vissuta tra Messico, Stati Uniti e infine in Catalogna, è annoverata tra le sole 12 persone nella storia ad aver raggiunto almeno 117 anni di vita.
Alimentazione e benessere: la colazione di Trinh Thi Khong
Residente a Dong Nai dal 2014, Trinh è capofamiglia di una numerosa discendenza che conta 150 tra fratelli, sorelle, figli, nipoti e pronipoti. L’anno precedente ha ricevuto dalla sua comunità locale un certificato che testimoniava il compimento del 118esimo anno di vita, ed è in attesa del riconoscimento ufficiale dal Guinness dei Primati. La sua quotidianità è caratterizzata da un’alimentazione particolare, al cuore della quale si trova il porridge (o fiocchi) d’avena che consuma ogni mattina. Questo semplice alimento, ricco di fibre, vitamine e minerali, è considerato il pilastro della sua eccezionale longevità.
